而且含糖量高,但是性寒,一天吃200克左右甘蔗最为合适。吃甘蔗到底有哪些好处呢? 方法/步骤 1 1、热消暑、助消化。生饮甘蔗汁能清热消暑、助消化,适用于消化不良,夏季清热降火等。 2、益脾胃。甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。 2 3、吐反胃。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克,混合服,早晚各一次,对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。加少量姜汁效果更好。 4、虚热咳嗽。以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥,每日食用2次,有润心肺,止虚热咳嗽之功效。若是把甘蔗烤一烤再吃,不但更甜,而…