秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用 方法/步骤 1 秋葵切片，虾屁股切碎。 2 起锅滴两滴芝麻油，油热炒虾泥。 3 虾泥炒香下秋葵，翻炒均匀。 4 继续翻炒到秋葵出黏汁并且变软，然后多炒炒，炒的烂一点，出锅前加一点点盐。 5 盛出。 6 配米饭吃。 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好 生吃都可以所以不必担心 炒久了营养就流失了 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域…