秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用
方法/步骤
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1
秋葵切片，虾屁股切碎。
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2
起锅滴两滴芝麻油，油热炒虾泥。
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3
虾泥炒香下秋葵，翻炒均匀。
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4
继续翻炒到秋葵出黏汁并且变软，然后多炒炒，炒的烂一点，出锅前加一点点盐。
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5
盛出。
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6
配米饭吃。
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7
做好了开始养生之旅吧
END
注意事项
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秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好 生吃都可以所以不必担心 炒久了营养就流失了
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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