北芪党参炖鹌鹑怎么做

2022年8月3日 18点热度 0人点赞

广东汤的一种,老鸽汤味道鲜美,是孕晚期孕妇的滋补佳品,有助于孕妇补气、健脾功效。

食材

  • 鹌鹑 180克
  • 北芪 20克
  • 党参 20克
  • 姜片 少许
  • 鸡粉 3克
  • 盐 3克
  • 料酒 12毫升

方法/步骤

  1. 1

    1 将处理干净的鹌鹑斩成块。

  2. 2

    2 锅中注入适量清水烧开,放入鹌鹑块,加入少许料酒,搅匀,汆至变色。

  3. 3

    3 捞出汆煮好的鹌鹑,待用。

  4. 4

    4 砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的党参、北芪、鹌鹑。

  5. 5

    5 加入少许姜片。

  6. 6

    6 倒入适量料酒提鲜。

  7. 7

    7 盖上盖,烧开后用小火炖40分钟。

  8. 8

    8 揭盖,加入适量盐、鸡粉。

  9. 9

    9 搅匀调味。

  10. 10

    10 盛出煮好的汤料,装入碗中即可。

    END

注意事项

  • 与黄芪搭配相宜的食材 猪肉 益气补血 牛肚 补气血、增强免疫 猪肝 补气、养肝 鲤鱼 补气固表
  • 与黄芪搭配相克的食材 杏仁 消化不良
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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