鱼含有丰富的蛋白质,能供给人体活动所需要的能量,粉条也是豆制品,含有丰富的优质蛋白,常吃优质蛋白可以降低人体的胆固醇并且能够预防动脉硬化的发生。鱼块粉条汤不仅味道鲜美,而且对人体的健康大有好处。 食材 鱼块 250g 鸡蛋 1个 淀粉 30g 粉条 100g 油 200ml 南德 1勺 盐 1/2勺 方法/步骤 1 把切好的鱼块清洗干净后,放入盘中。 2 取一个鸡蛋,敲碎后打散入碗中。 3 用筷子把鸡蛋搅拌开来,直到看起来均匀为止。 4 在鸡蛋中加入30左右的淀粉,用筷子把淀粉和鸡蛋混合均匀。 5 把鱼块一块一块地…

2022年10月21日 18点热度 0人点赞 阅读全文