山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃，益气生津，养血安神，民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。夏天当作甜品放入冰箱淋上酸奶，当作下午茶非常不错哦~ 食材 山药 半根 红枣 8颗 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 准备好蜂蜜，红枣，山药 2 山药和红枣一起放入蒸屉蒸熟 3 蒸熟红枣压成泥 4 山药也加入蜂蜜压成泥 5 把红枣和山药泥搅拌均匀 6 把红枣山药泥压入模具中 7 脱模 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…