红薯和荠菜可以说都是健康的蔬菜 ，单个来说两者都有非常强大的食疗保健功效 ，那么红薯和荠菜一起做汤都有哪些食疗保健功效呢？有适合哪些人呢？小编下面就为大家一一讲解 。 工具/原料 红薯荠菜汤 食疗保健 方法/步骤 1 首先呢，就是准备红薯荠菜汤的材料和调料， 红薯200克，荠菜150克，盐适量 。 2 将红薯洗干净，不去皮，切块，荠菜洗干净将叶与叶柄用刀切开 。 3 把红薯放入锅内加清水适量水开之后放入荠菜叶柄，煮熟红薯之后再放荠菜叶，煮三分钟加盐调味红薯荠菜汤就好了 。 4 荠菜的组织较为粗硬，含有胡萝卜素和大量…