红豆莲藕粥可以补血养颜，非常适合精神疲乏时来一碗，第二天又是元气满满啦。 食材 大米 100g 莲藕 500g 红豆 50g 方法/步骤 1 将大米、红豆洗净后，放入清水中开始熬煮。 2 将莲藕去皮洗净后，切成小块备用。 3 待清水沸腾后，倒入莲藕，充分搅拌均匀。 4 利用高压电饭煲的煮粥功能，一键煮粥，大概50分钟后，红豆莲藕粥就可以出炉啦。 END 注意事项 可根据炊具的具体情况延长煮粥时间。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系…