无论平时有无时间保养，都有越来越多的人希望藉由"美容觉"来让肌肤恢复良好的状态，而事实上，夜晚入睡后，肌肤开始进入修复程序，确实就是保养的黄金时段。那么，我们在开始睡美容觉之前，要注意哪些事情呢？ 方法/步骤 1 保养前要做好清洁工作 日间残留累积的彩妆和污垢，务必要在晚上休息前清洁去除，这样一来可以避免使肌肤变得暗沉或堵塞毛孔、形成粉刺和痘痘，二来也可以打开保养的通道，让肌肤能又有效地吸收护肤品。 2 慎选护肤品 晚上睡眠时间既是肌肤细胞进行修护的时段，就该善用护肤品来使效果加倍，但选择护肤品时，应注意是否适合自…