当发现身体出现脸色黄，鼻头暗淡黑眼圈，年纪不大肌肉很松，便秘，嘴唇无血色的时候，肝脾不调和的情况一定是发生了。肝脾不和怎么调理呢？ 方法/步骤 1 运动 肝脾不和时要检视一下生活方式，是不是长期没有运动，让身体状态失调，肝脾不和采用不要过于剧烈的运动，有助于提高身体的免疫力。 2 情绪 情绪对人的影响非常大，保持乐观的心态对于调理脾胃非常重要，情绪乐观的人往往要比情绪低落的人脾胃恢复的快。 3 饮食 正常调理饮食，保证每天吃三顿饭，对脾胃来说非常重要，对身体来说也是大有好处。脾胃不和会出现各种病症。 4 保暖 脾胃…