苹果是种低热量食物。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如果缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。 山药绵软细嫩，具有很好的养生保健功效。它富含丰富的蛋白质和淀粉酶，还能诱导产生干扰素，增强人体免疫力。它具有很强的补脾养胃，润肺生津的作用，对宝宝来说是极好的辅食食材。 工具/原料 苹果 山药 方法/步骤 1 准备小米15克，淘好后…

     现在天气越来越暖，到了吃菠萝的季节啦，早上给宝宝做菠萝面包，自己也可以当早餐啦，好吃到爆！ 工具/原料 菠萝300g，土司10片，柠檬1个，细砂糖少许 煮锅 方法/步骤 1 将菠萝切片，用盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗，去除盐分。 2 菠萝片切成小丁，加入一点细砂糖，搅拌均匀，放置一会，直到出汁。 3 将出汁的菠萝丁倒入锅中，挤入柠檬汁，不停搅拌，大火烧开后用小火慢炖。 4 不停搅拌，直至呈浓稠状，用筷子可以挑起来就可以啦。 5 菠萝酱放凉后，取两片吐司，把菠萝酱放一点在其中一片吐司上。 6 将另外一片吐…

婴幼儿营养包是以食物基质为基础，包含了高密度的多种维生素及矿物质的辅食营养素补充品。有没有必要吃呢？ 方法/步骤 1 1、 国家建议从6个月龄开始就可以给婴儿添加营养包，每天一包。 2 2、 有大量研究结果表明儿童身长在24月龄时比不补充的高1.3公分;补充1-2个周期后儿童的贫血率由34.8%降到18.5%;儿童24个月的智商比不补充的高出1.3~4.7分;在结束后，跟踪儿童到6岁，其智商优势保持到6岁可高出3.1~4.5分。 3 3、 营养包尤其适合过敏体质宝宝补充。过敏体质宝宝因为食物摄入受限，妈妈对于辅食这…

     几乎每个宝宝都会有黄疸，只是黄疸指数大小和持续时间的差异，黄疸从病理起源可以分为生理性和病理学黄疸，前者可以不治疗，宝宝会在2周左右自动减轻或消除黄疸，后者必须尽快资料。两者如何区分，如何应对？尝试着为大家分享： 生理性黄疸 1 黄疸出现及发展        新生儿前24个小时，面部无明显黄色，实用仪器可以检测到黄疸指数在8以下。黄疸指数随时间累积，会继续升高，一直到第4~6天左右会达到峰值。这是，在婴儿的眼角附近、脸颊上能明显看见黄色。        2 黄疸消除时间      足月儿（38周及以上）一…

孕晚期感冒流鼻涕打喷嚏怎么办，小编来教你 工具/原料 孕妇 方法/步骤 1 首先要补充体力，孕妇需注意休息，避免过度劳累。孕妇还需大量饮水，饮食以清淡为主，补充充足的营养，能有效提高抵抗力。 2 孕妇感冒伴有鼻塞流鼻涕等症状且病情严重时，需要药物治疗时，提醒孕妇注意，一定要在医生指导下合理用药，以免对胎儿造成伤害。 3 如果孕妇感冒鼻塞流鼻涕且伴有发烧症状，需及时进行物理降温，可以采用温水擦浴或冰敷法。若病情得不到控制，则需及时就医。尤其在孕早期，如果孕早期感冒高烧处理不当，严重者会有流产的可能。 4 如果孕晚期感…

　　产后妈妈们身材变化很大，尤其是臀部的变化，这让妈妈烦恼不已。可是该怎样才能拥有美臀呢？其实，新妈妈想要美臀需改变四种习惯。   步骤/方法 1 　　直斜坐的软骨头：   　　坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部就会疲惫变形。只坐椅子2/3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想…

为了提高宝宝的发育咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝吃颗粒状的食物了，辅食也可以逐渐增加了，给大家介绍一下一岁宝宝辅食和奶怎么安排。 工具/原料 手机 华为nova 奶，水果，稠粥 方法/步骤 1 早上七点钟左右喝奶，八点半左右给宝宝吃点水果，可以吃点苹果泥，香蕉泥，火龙果泥等。 2 在上午十点钟左右给宝宝吃辅食，可以吃点蔬菜粥，面条，小饼等。 3 中午十二点左右给宝宝喝奶，让宝宝中午休息一下。 4 下午四五点左右给宝宝吃辅食，可以吃点面条，鸡蛋糕等。 5 晚上七点钟左右让宝宝睡觉，睡觉之前给宝宝喝奶。 END 总结 1 …

钱对每个家庭都很重要的，给孩子交托儿费，交幼儿园的管理费，交孩子的伙食费，交孩子的学习用品费，到处都用到钱。所以，孩子就知道吃的东西是用钱买的。 工具/原料 实际见闻和图片 方法/步骤 1 小孩太小时摸钱的坏处：钱币有数不清的病毒孩子触摸容易得不明病症，小的钱硬币孩子容易放在口中容易吐咽卡在喉咙中很危险，大的钱硬币孩子玩耍时容易打在孩子很不安全， 2 纸钱币孩子拿着玩时容易放在嘴里嚼对孩子的身体健康不利，孩子知道钱能买东西吃就有可能在爸爸妈妈那里拿钱去买东西，孩子知道钱的用处就可能自己外出对孩子人身安全有危险。 3…

赴美生子的家庭时长都会担心孕妈一人独自去美国待产、生产、坐月子，美国洛杉矶月子中心能不能给予好的照顾，特别是坐月子期间生活是什么样子的？ 工具/原料 月子期间 方法/步骤 1 月子期间 十分有经验的月嫂会全程24小时陪护，我一般晚上提前将奶吸出，然后就可以安心睡觉了，月嫂每天会记录宝宝吃奶大便体重增长情况，虽然没有24小时守护宝宝，但也能了解宝宝24小时的状况，既省心又放心。 2 设施 洛杉矶月子中心的装修都是豪华装修，设施完备，洗护什么的都十分方便，不会遇见受凉或受热。 3 饮食 月子中心有专门的月子餐厨师，烹饪…

    新生儿对于冷的感觉要敏感于成人，离开母体后，由于外界的气温较母体低，所以小宝宝可能会因为冷而啼哭，甚至战栗，这时候，妈妈们会将襁褓包裹的更严实一些或者让宝宝睡在自己身边，宝宝会变得安静下来。     医学上有一种病症叫做蒙被综合症，是婴儿在寒冷的季节里较为常见的急症之一，主要是因为蒙被过度造成的一种呼吸道受阻，引起婴儿慢性进行性缺氧或因过暖、大汗淋漓而导致的婴儿高渗性脱水导致神经系统症状为主的表现，严重的会导致呼吸衰竭脑水肿、休克等严重的症状，且死亡率高，后遗症严重。 工具/原料 <p><…

2岁的宝宝约有16颗牙，并长出了第二颗乳臼齿，开始真正用牙齿咀嚼。这个时候，家长们一定要注意孩子的饮食问题，最重要的肯定是营养全面。如果这个时期孩子缺乏任何营养素，都会影响幼儿的生长发育，如缺乏蛋白质、维生素C会导致发育缓慢；矿物质摄取不足则可能导致骨骼发育不良等。所以要格外注意。 同时，这个时期孩子对于食物会表现出自己的好恶。无论是味道、形状还是颜色温度等等，都会做出个性化反应。所以父母要给孩子起到一个好的榜样，不要挑食，孩子才能在耳濡目染中养成正确良好的饮食习惯。 方法/步骤 1 当然，担心营养摄入不够的家长们…

多么温暖多么明亮的火焰改为拟人句怎么改？下面跟着小编一起来学习吧！ 工具/原料 纸张 笔 方法/步骤 1 第1步骤：梳理清楚拟人句含义。 拟人句:把事物赋予人的情感与动作。 2 第2步骤：拟人句不能出现的词。 拟人句不能出现比喻词好像、仿佛、像等词语，否则就变成比喻句了。 3 第3步骤：确定拟人事物。 经分析，确定拟人事物为：火焰。 4 第4步骤：赋予人的动作。 把火焰赋予人的动作：欢快的笑。 5 第5步骤：拟人事物和动作组合。 火柴欢快地燃起来了,跳动的火焰笑得很灿烂,多么温暖多么明亮的火焰哪···。 END 总…