胆固醇高的原因有哪些？可能我们认为普通的胆固醇过高并无大碍，但是胆固醇过高通常与一些疾病密切相关，比如我们说的高血压、心血管疾病患者，大多有胆固醇过高的症状，如果不及时改善胆固醇过高的症状，那么病情会逐渐加重，严重影响人们的健康。那么导致胆固醇过高的原因有哪些呢？ 胆固醇高的原因 1 超重、超胖人群 一般来说，超重、超胖人群胆固醇比较高，高血压，心血管疾病在肥胖人群中发病比较多，肥胖人群体内甘油三酯比较高，因此健康的减肥有利于降低胆固醇。 2 遗传因素 据权威数据统计，胆固醇高与遗传因素有一定关系，数据表明，每50…

高胆固醇在老年人群中是非常高发的，其实，在日常生活中，注意一些小细节，就可以有所改善，不一定要吃药的。就让我们一起来看看轻松降低胆固醇的方法吧！ 方法/步骤 1 多吃核桃。 每天平均吃67克（2.4盎司）坚果能显著降低胆固醇，降低总胆固醇约5%，降低低密度脂蛋白胆固醇约7%。 大多数坚果降低胆固醇，核桃，杏仁，开心果和花生效果最好。 2 散步。 第一，运动促进减肥，理想体重有助于降低胆固醇。 其次，运动提高了高密度脂蛋白胆固醇水平，这被认为是“好的”胆固醇在你的身体。 适当强度的运动可以刺激高密度脂蛋白的产生。  …