胸部小有些女性觉得不以为然，但也许你还不知道胸部小的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。所以说胸部太小不仅不是性感的女人，而且还会有一定的危害呢。   方法/步骤 1 胸小的危害一：女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。   2 胸小的危害二：气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙…

现在的女孩子天天都想着要丰胸，殊不知大有大的烦恼，“胸狠”MM如何应对自己的大胸呢？   工具/原料 厚脸皮，合适的衣服款式，运动，优美的身姿，舒适的文胸，缩胸手术（可选） 步骤/方法 1 穿戴适合自己的文胸。量出自己的胸围，挑选适合自己尺寸的文胸，因为合适的文胸除了能够让穿戴更舒适外，还能很好的托起胸部，让胸部线条更加自然柔和。 2 挑选衣服款式时，V字领和半身束腹都是不错的选择。不要买有腰带的裙子，吊带款式也不适合胸部太丰满的MM。选择大裤腿的裤子和喇叭裙，以达到与胸部线条相协调的目的。   提示：不要试图用宽…

因为对于自己的胸部不满意，但是又找不到好的丰胸方法而很伤心。伤心是不能够解决问题的，最重要的就是找到方法来拯救，今天小编给大家介绍毛巾运动、针灸按摩等几种方法，来拯救你的胸部。 方法/步骤 1 拉毛巾扩胸 左：双脚分立，同肩宽，毛巾缠腰，夹紧腋部。右：双臂用力向内交叉式拉紧，维持动作8秒，然后放松。重复练习10次。 双侧的乳房肌肉组织各分为五组：上束、中束、下束、内束、外束，锻炼后对胸部起的作用分别是拉高胸线、使胸部结实、防止下垂、加深乳沟、向内收紧。在健身联爷房教练会根据你的情况分重点地锻炼。 拯救乳房三秒妙招 …

适当的按摩胸部可以促进血液循环，起到保养作用。 工具/原料  丰胸精油 方法/步骤 1 第一步：倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 2  第二步：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。 3 第三步：在第二步的基础上，手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。…

胸小是女人的噩梦，胸部太小怎么弄大呢？ 1、按摩。按摩是很好的方法，每天固定时间的按摩可以使胸部更有弹性，慢慢变大。 2、食物丰胸。多吃蛋白质含量丰富的食物，如木瓜、黄豆、猪蹄等，有很好的丰胸效果。 3、胸部运动。适量的扩胸运动能保证胸部坚挺不下垂。 4、不要快速减肥，以免胸部萎缩下垂。 5.隆胸。假体、注射等都可以使胸部很快变大，但是是有风险的。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅…

以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的36种美胸妙计，款款都行之有效。平胸的MM赶快来感受一下涨的快感吧。 步骤/方法 1 一.饮食法、蔬果 牛奶 鱼肉能丰乳   1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。   2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。   3.橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。   4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有…