闷热难耐的三伏天，小伙伴们都忍不住想喝冰水、吃雪糕，可中医讲“三伏天不食冰”是有道理的，太凉的东西对身体不好。但现在外面热到哪怕什么都不做，静静的呆着，都汗如雨下呢！不能吃冰淇淋的夏天，要我可怎么活啊？今天小编就教你们做一款堪比冰淇淋的甜品——椰奶芒果布丁。丝滑香甜的椰奶配上Q弹爽滑的芒果，可以补充人体所需的蛋白质等多种营养，还有入口即化的感觉，仿佛在吃冰淇淋！制作起来非常简单，这个季节吃再适合不过啦！ 食材 芒果 2个 牛奶 300ml 吉利丁粉 15g 蜂蜜 50g 椰奶 300ml 方法/步骤 1 10g吉利…

不止好吃，还能补充人体所需蛋白质，绝对的美食 食材 芒果 适量 纯牛奶 适量 白糖 适量 吉利丁片 适量 方法/步骤 1 首先，芒果切丁备用 2 两块吉利丁片放到碗中，加冷水化软~ 3 250ml牛奶倒入锅中，根据自己喜好加入白糖、泡好的吉利丁片，开小火化开即可 4 融化好的纯牛奶倒入容器中 5 然后倒入盛放芒果的容器中并搅拌均匀 6 待冷却后放入冰箱中冷藏2个小时 7 取出，脱模，切块，满足胃口的同时，补充人体所需的蛋白质，老人孩子都可以吃~~ END 注意事项 仅供参考 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(…

今天带来的是芒果鸡蛋牛奶布丁,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 芒果 1个 纯牛奶 200g 鸡蛋 3个 方法/步骤 1 对，首先就是因为我昨天买了一堆芒果 2 网上有很流行的井字切法，为什么我的会变这样 3 牛奶隔水加热融化白糖（温的就行了，不然待会儿倒进蛋里成蛋花汤），鸡蛋3个打散，芒果我又加工了一下，切丁 4 然后过筛，我筛了800次居然还有表面小泡，用筷子戳破他们了。然后放温水里面中火温水蒸十分钟。十分钟吃早餐时间 5 为什么会鼓起来 6 小瓶子的居然鼓起来了，你们为什么要自我膨胀，我怎么放很多芒果，你…