不止好吃,还能补充人体所需蛋白质,绝对的美食
首先,芒果切丁备用
两块吉利丁片放到碗中,加冷水化软~
250ml牛奶倒入锅中,根据自己喜好加入白糖、泡好的吉利丁片,开小火化开即可
融化好的纯牛奶倒入容器中
然后倒入盛放芒果的容器中并搅拌均匀
待冷却后放入冰箱中冷藏2个小时
取出,脱模,切块,满足胃口的同时,补充人体所需的蛋白质,老人孩子都可以吃~~
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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