忙碌一天结束，下班回到家，教你家庭版小米苹果粥的做法 食材 小米 200克 苹果 100克 红枣 100克 方法/步骤 1 将准备好的小米，大枣，苹果倒入锅内 2 接着在锅内倒入适量的清水 3 最后盖上盖子，大火烧开之后，转小火煮30分钟，出锅之前放入一块红糖搅拌均匀即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

本食谱适用于五个月的宝宝，有助于提升宝宝的记忆力.   食材 苹果 50克 大米 50克 方法/步骤 1 将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用;   2 苹果去净皮和核，切成碎末;   3 锅上火，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可   END 食谱功效 1     除在粥中加蔬菜外，也可以按此法制作水果粥，此粥中的苹果也可用香蕉、葡萄等代替。 　　苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果…

这里的五谷，指的是荞麦、燕麦、黑米、薏米和紫薯，也可称为“五宝”。 这五宝和苹果丁一起熬粥，不仅营养丰富，而且香糯可人。 春节刚过，要清除体内堆积的油腻，这道粥品是上好的选择。 朋友们，春季提高免疫力，五谷苹果粥真给力 食材 五谷杂粮 150g 苹果 50g 红糖 25g 方法/步骤 1 五谷杂粮先要用水浸泡5个小时。而苹果的用量半个到1个随意，去皮和带皮也依照个人喜好，在下锅前切成丁。 2 锅内倒入6杯水煮开，将浸泡五谷杂粮的水去掉后下锅。 3 先开大火，煮滚后改为文火慢慢熬30分钟。 4 打开锅盖加2.5汤匙红…

小米养胃助消化，苹果酸甜口味好，最适合给宝宝吃了，今天就教大家做一款美味营养的辅食粥，一起学起来吧， 食材 小米 20g 苹果 1个 方法/步骤 1 准备小米 2 淘洗干净 3 苹果洗干净 4 切成小块 5 和小米一起，放进锅子 6 煮约15分钟 7 期间注意搅拌一下，防止糊底 8 煮好后，加入辅食机，搅拌一下 9 细腻又顺滑 END 注意事项 煮好的小米苹果粥需要稍微放凉一下再加入辅食机哦 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…