我们都知道茨菇含有丰富的淀粉，和肉做着吃味道很不错哦！茨菇是一种天然的食物，营养价值高，茨菇主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素，对人体肌能有调节促进作用。现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维，蛋白质也较多，能防止贫血和水肿等，还可增进食欲。中医认为它有活血、通便、清热消肿的作用哦！ 食材 茨菇 6-8个 咸肉 适量 青蒜 适量 盐 适量 糖 少许 油 少许 老抽 少许 步骤 1 准备好食材，茨菇和咸肉切片，青蒜切段。 2 锅热后倒入适量的油，倒入咸肉片翻炒…