现在人们由于饮食太过精细，导致身体出现三高的人越来越多，很多家庭为了保健期间，会吃一些杂粮主食，今天这里介绍一下怎样做荞面节节一锅子面。 食材 荞面 半碗 白面 半碗 土豆 一个 蒜薹 五六根 西红柿 一个 鸡肉臊子 一勺 葱姜等 适量 方法/步骤 1 土豆削皮，洗净，切条，放入小锅中白水提前煮上。。 2 盆中取白面和荞面各半碗（三人份）。 3 温水加一点碱面和面。 4 将面先和成絮状，再加水和成面团。 5 把面团揉光，擀开，要比平时吃碎面的白面条厚一倍。擀开的面晾一会，用这个时间准备调面的菜。 6 将蒜薹切段，莴…