处于青春期的年轻人，脸上起痤疮和青春痘是很正常的一件事情，所以不要过度担心，积极应对，那脸上长痤疮该怎么快速去除，小编有几点建议。
方法/步骤
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1.清淡饮食
脸上长痤疮，油脂分泌过度会加重痤疮，所以在平时的饮食中要注意清淡饮食，尽量少吃一些油脂多的东西，减少油脂的分泌，有利于痤疮的修复。
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2.补充维生素
在平时的生活中，多注意摄入维生素，多吃蔬菜和水果，增加维生素的摄入，利于去除痤疮。
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3.多运动
处于青春期，要学会多运动，增加运动量，利于身体的排泄，修补皮肤，减少痤疮的复发。
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4.注意休息
在平时的生活中和工作中，要多注意休息，不要熬夜，熬夜容易增加痤疮，对于治疗痤疮是非常不利的，要作息规律，注意休息。
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5.保持好心情
在平时生活中要保持好心情，紧张和焦虑容易加重痤疮，要保持一颗好心情，积极面对。
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6.积极就医
如果治疗效果不好的话，可以寻求医院治疗，到专门的皮肤科去治疗，一般治疗效果都是不错的。
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7.清水洗脸
平时不要过度使用化妆品，这样会加重病情，在治疗的时间里，注意多用清水洗脸。
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8.多喝水
在平时生活中，要多注意饮水，利于身体的排泄，减少痤疮的复发。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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