菠菜维生素含量较高，用水焯一下去掉含有的草酸，不用担心钙的流失了 食材 菠菜 300克 鸡蛋 2个 面粉 50克 精盐 2克 花椒粉，胡椒粉 各1勺 步骤/方法 1 菠菜洗过用热水焯一下，2分钟左右即可 2 菠菜凉凉后，稍微把水攥去，把鸡蛋，盐，胡椒粉，花椒粉都拌入菠菜中，再加入面粉拌匀 3 搅拌好的菠菜 4 平底锅放油，用刷子刷匀，把菠菜倒入，用铲子摊匀，等三分钟左右吧，翻面 5 再把另一面煎熟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声…

好吃的菠菜饼孩子一定喜欢吃进来看看做法哦 食材 菠菜 500g 面粉 500g 鸡蛋 300g 方法/步骤 1 菠菜饼裁哄耍孩子一看就会觉得想吃 2 准备好面粉菠菜汁言颂鸡蛋 3 菠菜汁中放入鸡蛋 4 放入适量盐面粉搅拌均匀 5 不要锅底刷油放入菠菜糊 6 蒸熟 7 好吃的菠菜饼就做好辞佛了 END 注意事项 喜欢就点赞吧 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

菠菜饼是我最近很喜欢吃的一种早餐，哈哈 食材 菠菜 半斤 面粉 2斤 大蒜 5g 方法/步骤 1 准备食材，将菠菜、面粉、大蒜分别洗净，准备好，待用 2 菠菜要过沸水焯一遍，剁碎，再加入剁碎的大蒜末，加入盐等调料，搅拌均匀 3 将面团揉搓成一团团的，压成饼状，再将切好的菠菜馅儿放入 4 将面团包好，像包子一样包好，再压扁，最后呈现饼状 5 热锅中倒油，将做好的饼倒入，从饼的边缘放一点点油进去 6 始终小火慢慢煎，两面煎至微黄，即可出锅，味道很棒哦 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域…