今天小编给大家带来的是睡前喝蜂蜜水好吗,希望能帮助到大家! 工具/原料 蜂蜜 保养 方法/步骤 1 蜂蜜水的主要营养成分是葡萄糖和果糖,尚含丰富的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质,为什么说晚上睡觉前喝蜂蜜水不好呢?主要原因是睡觉前喝完蜂蜜水会增加血液粘稠度而影响健康,另外对牙齿的健康也极为不利。 2 晚上人体一般多处于较为缺水的状态,血液的粘稠度相对其他时间来说比较高,而蜂蜜水中富含的葡萄糖和果糖可以不经消化而直接进入血液中。 3 因此晚上睡觉前喝蜂蜜水可能导致进一步增加血液的粘稠度,血液过于浓稠又是多…