现在很多孩子都不好好吃饭,总是以零食为主,结果很容易出现孩子血虚阴亏的情况,而且很多时候家长不知道孩子是血虚阴亏还以为是孩子的消费系统不同,所以导致饮食不规律爱吃零食,身形消瘦。所以今天就来说说遇到小孩血虚阴亏该怎么调理。 工具/原料 排骨,山药,党参 方法/步骤 1 首先说说小孩血虚阴亏的表现症状,血虚阴亏指的是血气不足以及脾胃等内脏出现问题,在小孩身上的体现是手足心发热,而且身形消瘦,精神萎靡,夜晚睡觉盗汗以及午后脸颊潮红,小便频繁大便容易干燥甚至便秘等,这些症状如何长期出现在孩子身上,则有可能是小孩血虚阴亏。…

2022年10月25日 14点热度 0人点赞 阅读全文

血虚的危害 血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。 改善血虚状况,须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。   那么血虚吃什么对身体最好呢?   补血食物之药材类 1 当归,阿胶是补血圣品,如果吃得习惯这个味道的人,可以用当归和阿胶来煲鸡汤,经常饮用对于补血有很好的疗效,特别适合于贫血的人食用。   END 补血食物之肉类 1 贫血的人要多吃的肉类:瘦肉,牛肉,三文鱼等红肉食品。大部分人吃得过分清淡,体内的血红素含量就会降低,容易引发缺铁(铁食品)性贫血。另外,缺肉还会降…

2022年8月7日 24点热度 0人点赞 阅读全文