枣子是健脾益气的补品。山药对胃和脾脏都有好处。两个煮在一起很养胃，能补脾益气。如果胃肠道长期不好，气血亏虚，可长期服用。 食材 去皮山药 80克 小红枣 10颗 水 500克 方法/步骤 1 把枣子放进锅里，水不超过枣子 2 5分钟50度速度5清洁 3 为红枣洗个热水澡 4 看来干净的枣子洗后也脏了 5 洗红枣 6 将10颗红枣放入主锅中，盖上量杯，转速1分钟至5分钟，取出果核。 7 选出10个芯。 8 把红枣肉和去皮山药放进大锅里。 9 加入500克水，以V速煮15分钟 10 装上量杯盖，以10的速度研磨1分钟 …