枣子是健脾益气的补品。山药对胃和脾脏都有好处。两个煮在一起很养胃，能补脾益气。如果胃肠道长期不好，气血亏虚，可长期服用。
方法/步骤
-
1
把枣子放进锅里，水不超过枣子
-
2
5分钟50度速度5清洁
-
3
为红枣洗个热水澡
-
4
看来干净的枣子洗后也脏了
-
5
洗红枣
-
6
将10颗红枣放入主锅中，盖上量杯，转速1分钟至5分钟，取出果核。
-
7
选出10个芯。
-
8
把红枣肉和去皮山药放进大锅里。
-
9
加入500克水，以V速煮15分钟
-
10
装上量杯盖，以10的速度研磨1分钟
-
11
红枣山药汁，无糖甜，红枣很香。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论