💝当当当！今天开始要更工作日便当啦！     因为老公上班总是饿，所以特意买了蒸饭餐盒准备给他带饭用！这个饭盒可以直接蒸米饭煮粥什么的 好方便！ 食材 金针菇 ½把 猪肉 20克 豇豆 10根 小米辣 10根 掉粉 一勺 方法/步骤 1 准备食材。 2 起锅放油→煸肉沫 变色出锅备用 3 冷锅热油，少放点就OK，蒜末炒香加入豇豆，翻炒后加肉沫。放一点生抽，适量加盐。 4 淀粉加半碗水搅匀 入锅小火熬至浓稠。 5 收汁加入小米辣鸡精就好啦！ 6 豆角肉沫做好出锅 7 金针菇焯熟摆盘，加2勺生抽1勺醋，如果味道不够再加…

正宗台湾便当做法有哪些呢？如今台湾美食在大陆来说已风靡国内，今天小编就来介绍几种台湾便当的做法： 食材 卤肉 1 酱汁 1 方法/步骤 1 台湾便当第一招牌-卤肉饭 1.半肥肉的卤肉切丁，洋葱切丁 2.香菇提前泡好，泡香菇的水留着待用 3.上海青在沸水中炒熟，加两滴调和油起锅待用 4.青椒与香菜一起切成碎末待用 5.热过热油，下洋葱丁爆炒出香味 6.下香菇丁翻炒，再下卤肉翻炒均匀 7.加2勺老卤水，并将泡香菇的水加入没过肉丁，文火焖煮5分钟 8.加少许盐和糖调味，并淀粉勾芡出锅 9.撒上切好的香菜末，将上海青放入碗…

风味茄子又称奇味茄子，壳脆内软。做起来并不难。你可以在家里品尝旅馆的味道。 食材 长茄子 1个 淀粉 适量 干辣椒 适量个 醋 3勺 盐 1勺 大蒜 5瓣 白糖 三勺 花椒 适量 方法/步骤 1 准备一个长茄子 2 把它切成两半，然后切成两半，去掉茄子核 3 用斜刀切片，冷水浸泡5分钟左右，以控制油耗过多 4 取出控水器，将足够的淀粉放入茄子中，用淀粉均匀覆盖 5 把油加热，把茄子炒熟 6 茄子用中火煎至变色，取出控油 7 再用热油炸茄子，酥脆不易软化 8 三茶匙糖，三茶匙醋和一茶匙盐 9 准备五个蒜椒和干椒 10…

抵抗力、健脾、保护视力、健脑安神、缓解腹泻 食材 米饭 适量 蔬菜丁 适量 鸡蛋 2个 薯片 适量 金针菇 适量 芝士片 适量 黄油 适量 番茄酱 50克 生抽 适量 耗油 适量 蜂蜜 适量 一、准备 1 制作照烧汁： 生抽+耗油+蜂蜜＝照烧汁 2 薯片敲碎 END 二、起锅 1 放黄油炒香蔬菜，将蔬菜粒米饭番茄酱拌匀 2 再使用黄油炒些鸡蛋备用。   3 所有材料拌匀，团成团 4 将外表裹上芝士片和金针菇 END 三、品尝 1 摆盘品尝即可 END 注意事项 烧油时小心一点哟 期待大家的成品哟 经验内容仅供参考，…

营养健康  好吃不腻   食材 新良面包粉 230克 白砂糖 40克 鸡蛋1个+纯牛奶（或水） 140克 玉米油 30克 酵母 3克 盐 2克 方法/步骤 1 将称好的材料放入面包桶，先放固体，再放液体。注意盐和酵母不要放在一起（可以把酵母放左边，盐放右边）。启动揉面程序，揉至能出手套膜即可～每个面包机出膜的时间不一样，我家面包机揉40分钟，拿出来手揉5分钟才能出膜! 2 揉出薄薄的手套膜即可 3 将揉好的面团称重，分割成3个大小一至的小面团，将每个小面团一次整形摆放到吐司盒里。注意，每个小面团在整形之前可以稍微揉…

   和大家分享一下水煮鱼便当的做法。 食材 鲤鱼 1条 豆芽 500g 豆瓣酱 适量 料酒 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 糖 适量 八角 适量 水 适量 花椒 适量 桂皮 适量 干辣椒 适量 油 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 鸡蛋 1个 方法/步骤 1 豆芽和鱼洗净备用。 2 豆芽焯水，鱼切片。 然后鱼肉放入淀粉、蛋清、胡椒粉、料酒、盐搅匀，腌制一会儿。 3 锅中放入干辣椒、桂皮、花椒、八角炒香，然后捞出备用。 然后放入葱、姜、蒜、小米椒炒香，然后放入豆瓣酱炒出红油。 4 倒入水烧开。 5 把豆芽放入锅中，…

今天，我们把新鲜香菇和蟹排结合在一起，做一道美味的香菇炒蟹排。   食材 新鲜香菇 8个 蟹排 6个 青红辣椒 2个 植物油 适量 盐 适量 生抽 5克 鸡精 1克 方法/步骤 1 首先，我们准备好这道所需的所有食材; 2 然后，把蟹排切成条，这样炒的时候不易碎； 3 接下来，将香菇洗洗去蒂，用淡盐水一下，然后捞起来挤掉水分切成条， 4 然后，热锅凉油8成热，下蟹排中小火煎到蟹排金黄色； 5 再次热锅凉油，把油烧到8成热，加青红辣椒翻炒出香辣味 6 最后加入少许的水，我，翻炒均匀即可出锅了。 END 总结 1 1、…

今天給大家介绍下葱花火腿馒头的做法，一起看看吧！ 食材 面粉 500克 黑麦麦麸 适量 火腿 2根 大葱 2根 油 少许 方法/步骤 1 把面粉和粗粮混合加入酵母10克揉好放一旁发酵 2 切葱 3 火腿切丁 4 发好的面擀开刷一层油放入火腿葱花 5 卷好切件 6 大火蒸15分钟即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。 食材 海蛎子 150克 鸡蛋 2个 盐 适量 油 适量 步骤/方法 1 海蛎洗净沥干水分 2 鸡蛋加入适量盐打散 3 锅内热油放入海蛎爆炒半分钟左右 4 淋入蛋液煎至两面金黄即可出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可…

我家早餐连续5天都有它，咸香可口还特管饱，大人孩子吃不厌！ 食材 鸡蛋 2个 紫菜 10克 淀粉 适量 虾皮 20 克 盐 少许 方法/步骤 1 紫菜用温水泡软后，冲洗一下，撕碎挤干水分。 2 小葱洗净切成葱花，最好选用葱叶做鸡蛋饼，口感好。 3 紫菜中打入3个鸡蛋，放入少许虾皮，少许盐和淀粉搅拌均匀 4 接着加入切好的葱花，充分搅打均匀。 5 平底锅刷上薄油，倒入紫菜蛋糊，用铲子摊平，用小火煎2-3分钟。 6 煎至底部定型后翻个面继续煎，煎至两面金黄即可出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其…

很多人都喜欢吃月饼，然而月饼的做法却有很多种，今天就来说说山西孝义月饼的做法。 食材 面粉 500g 方法/步骤 1 准备好面粉 2 用热油和面，再醒一会 3 像常规包包子，饼子那样包好月饼，面团大小自调，估量包好糖后刚好适应模具空间大小为准 4 将包好的面团放入模具，稍压一压，使模具花纹完全刻到面团上，将面饼磕出 5 将面饼放在案板上，花纹一面用刷子刷一层色，（上色用的料主要是由焦白糖，油，水组成），用毛衣针在表面扎出几个孔，以便烤时出气 6 将面饼放入烤箱，调节温度，至月饼烤好出炉 END 经验内容仅供参考，如…

以前在同事家喝过她用破壁机打的苹果胡萝卜牛奶，味道真是棒极了，回来曾试过用料理机打，完全不是一个概念，口感很差，喝着都是渣，也试过用渣汁分离的原汁机打，分离出来的渣得另外处理，包饺子或者煎饼的，分离出来的汁加牛奶才能做出一杯心爱的苹果胡萝卜牛奶，后续清洗机器也还挺麻烦的，所以拥有一台强大的破壁机是我一直以来的心愿，现在美食杰和苏泊尔帮我实现了这个愿望，真心觉得自己此刻无比的幸运，满满都是沉甸甸的幸福感，非常感恩！ 苏泊尔极养破壁料理机是一款养生神器，可以实现的美食可谓五花八门，以后可以慢慢来做，收到机子咱们还是先来…