回到婆婆家，我自己拿了柿子椒。它们丰富多彩，营养丰富。我在网上看到柿子椒有很多功效。让我们看看！一。柿子椒是一种性质温和的绿色蔬菜。平时吃后能促进汗腺分泌。它能使人体出汗，从而降低体温。它还可以缓解人的肌肉疼痛。感冒发烧时，可多吃柿子花椒，可起到降温止痛的作用。2。柿子椒虽然味道不辣，但在散寒除湿方面也起着重要作用。食用后可扩张血管，改善心脏功能，促进寒湿毒气代谢。对人体风湿性骨痛有很好的预防和缓解作用。三。改善食欲，促进消化，柿子椒含有独特的辣椒素。这种物质被人体吸收后，可促进唾液分泌，加速胃肠道消化液的分泌，加…
对于上班族来说早餐要简单易做还要有营养，下面和大家分享一道营养健康，简单易做的玉米鸡蛋饼的家常做法。 食材 鸡蛋 1个 玉米 150克 低筋面粉 80克 泡打粉 4克 淀粉 30克 奶粉 2匙 水 100克 糖 适量 方法/步骤 1 把玉米粒取25克留一边待用，剩下的放进搅拌机里加热开水搅打成玉米糊。见下图 2 把面粉，淀粉，奶粉，鸡蛋，糖，泡打粉混合在一起。见下图 3 加入玉米糊搅拌均匀。见下图 4 再放入玉米粒搅拌均匀。见下图 5 锅内烧油，倒入面糊小火煎。见下图 6 煎至两面金黄熟透就可以出锅了。见下图 EN…
新手简易做香菇西红柿鸡蛋汤面 食材 西红柿 3个 鸡蛋 2个 芹菜 200克 香菇 5朵 青椒 1个 菠菜 1把 面条 300克 大葱 1根 方法/步骤 1 准备配料。把干蘑菇泡在热水里。不要浸泡湿蘑菇。 2 把配料清理干净，葱切碎。我喜欢大葱，所以我多放了，一半就够了。我用一个，蘑菇丁，在蛋液里放一些水，放一些葱，然后把它们炒香。 3 把鸡蛋炒一下。煎蛋时把鸡蛋捣碎。别把它们弄坏了。然后把鸡蛋放出来。 4 香菇用基础油炒香。 5 把葱头炒香。 6 少放些油在番茄酱里。 7 西红柿炒出汁后依次放入青椒,芹菜翻炒，然…
这款汤我真的特别推荐～养颜美白，真的很滋补有没有！夏天快到了这款汤很清爽，喝了饱腹感强，下午茶，代餐首选哦！（我月子里每天喝一碗，出了月子皮肤真的变好了） 食材 木瓜 半个 红枣 4颗 银耳 半朵 牛奶 250克 冰糖 少许 方法/步骤 1 最好选熟的^_^ 2 准备的东西都在这里啦！银耳提前一晚泡好 3 红枣，银耳，冰糖，多喝水 4 煮20分钟 5 将银耳煮至软糯。把水留在锅底 6 把木瓜切成小块 7 放入锅中～水量可以参考上图 8 倒入牛奶，煮10分钟，牛奶就浓了，汤里弥漫着木瓜的味道 9 你可以放一个鸡蛋或几…
食材 冬菇 1两（2人份） 生抽 若干 姜 若干 蒜 若干 冰糖 若干 蚝豉 一把 鲍鱼 6只 柱候酱 1勺 方法/步骤 1 准备基本食材。如图（烧肉，冬菇，鲍鱼，瑶柱，蒜姜，还有一碗泡冬菇的水） 2 我是用砂锅煮，用炒锅也行无所谓。热锅下油，下蒜姜 3 炸猪肉 4 把冬菇，蚝仔和鲍鱼放下去快速翻炒 5 然后将泡冬菇的水倒进去大火煮沸后转小火慢慢熬 6 切：柱酱 7 下老抽 8 下料酒，冰糖，熬半个小时 9 把盘子放好，打开吃（我的鲍鱼没有完全浸透）。煮沸的时候，很容易把它拿出来，切成味） END 经验内容仅供参考…
阿秋的食谱。 食材 猪肉 少量 白菜 片 土豆1 个 豆角 适量 豆腐 半块 方法/步骤 1 把锅加热，倒些油进去。加入香叶、八角、花椒、生姜炒香。先炒一会，去掉残渣。 2 猪肉切片，加入姜片，炒至变色，倒入酱油，炒蚝油 3 把土豆切下来，在锅里炒一下 4 放豆角，继续翻炒，炒至断生，加盐，麻辣鲜，酱油等调味品，翻炒均匀 5 最后豆腐切块，放入青菜，加水没过食材三分之二 6 高热煮，中火炖，留少许汤。 7 配一碗白米饭就完美了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询…
农庭小烤锅是一种休闲方便式的自助小烧烤，方便、美味、营养的设计特点是居家、旅游、工作餐的首选。有段时间特别喜欢吃自助烧烤，只吃用生菜卷培根金针菇和烤熟的蒜片。一直想在家做一次，真的不错，比外面健康，关键是便宜。 食材 培根 100克 金针菇 100克 蒜切片 5瓣 鲜虾 5只 柿子椒 1个 生菜 10片 孜然粉 若干 盐 若干 孜然粒 若干 方法/步骤 1 各种菜品都平铺在刷过食用油的平底锅里，很简单的对不对。 2 小火。撒些盐花，孜然粉，孜然粒。红光柿子椒为了添色彩，也增加了香味。 3 用生菜卷好 4 一口一个，…