在人们生活压力越来越大的现在社会里，人们为了自己身体健康可是苦下功夫了，现在就聊聊我们平时很不注意的一些生活习惯，虽是一些很细小的事情，可有时候会对我们的身体造成大伤害，所以我们要开始注意了。 方法/步骤 1 很多人一起床的第一件事情就是小便，这可是错误的，因为睡眠时，我们的身体各项功能运行很缓慢，我们起床后立即去小便，可能会造成短暂性的脑供血不足。应该起床几分钟后再去。 2 起床后不能立即去起身，人体的状态有睡眠到转入兴奋状态需要一个过程。 3 起床后不能立即投入工作，人体投入状态还需一个过程，这个时候工作效率低…