蹄花的做法 食材 猪蹄 700g 白芸豆 300g 二锅头 小半瓶 方法/步骤 1 猪蹄、白芸豆、生姜、香叶这些主角登场~ 2 白芸豆最好使用温水浸泡3-5个小时 3 锅中用冷水后放猪蹄焯水 4 水开之后再持续烧滚一两分钟，焯水之后的猪蹄长这样 5 炖锅中放冷水，然后依次放入猪蹄、葱、姜、八角、红枣、香叶、白芸豆、花椒、还有盐 6 半瓶二锅头调味儿。 7 固定开关三个小时 8 一锅满满的蛋白质 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部