运动减肥是许多人首选的减肥方法，然而，相同的减肥运动，有的人收到很好的瘦身效果，有的人长期坚持腰围却不见减下1cm。造成这样后果，很大一部分原因是由于没有选对瘦身运动。对于不同的肥胖，要选择不一样的减肥运动才能见效。 你是什么样的身材   1、梨形身材 身材像一个大鸭梨，上半身瘦弱，下半身比较丰满，尽管有修长的手臂和纤细的腰肢，也难掩肥臀和粗腿的尴尬，因此视觉上重心下沉，显得个子不高。 减肥难点：腰腹、臀部、大腿、膝盖、小腿、脚踝。 2、苹果形身材 苹果形身材往往浑身均匀地肥胖，看起来脖子粗短，肩圆背厚。 减肥难点…