软枣猕猴桃营养价值很高的食品。但食用方法错误,会大大减少它的营养价值。下面小编就说一下如何正确食用软枣猕猴桃。 方法/步骤 1 软枣猕猴桃是营养价值很高的食品。有清热、健胃、止渴、利湿、解烦热、下石淋、补虚益损、清热解毒等功效。果既可生食,也可制果酱、蜜饯、罐头、酿酒等。花为蜜源,也可提芳香油。 2 果实其维生素C含量高达450毫克~100克,是苹果、梨的80~100倍,柑橘的5~10倍。果实中还含有氨基酸、Vc、类胡萝卜素及镁、铁、钾、钠等多种营养成分。具有滋补强身、生津润肺等作用。 3 根据食物相生相克,食用软…