怀柔，作为国际会都，又是首批全域旅游示范区，这里人少景美，周末休闲时刻有哪些值得游玩的地方呢？借助我亲身旅游经历，推荐八个景区，供大家旅行参考。 方法/步骤 1 第一，慕田峪长城，慕田峪长城西接居庸关，东连古北口，全长5.4千米，为中国最长的长城，享有“万里长城，慕田峪独秀”的美称，国家AAAAA级景区。 2 第二，红螺寺，红螺寺为千年古寺，京北巨刹，始建于东晋咸康四年（公元338年），是我国北方佛教发祥地和最大的佛教丛林，素有“南有普陀，北有红螺”之说法，足见其名之广，现为国家AAAA级景区。 3 第三，雁栖湖，…

听说跑步不能瘦腿，而且会长肌肉、导致腿粗。别瞎担心了，肌肉才不那么容易长呢。只要你运动后做拉伸，就不会导致小腿变粗。一定要记住，拉伸运动是小腿塑形的关键点！ 工具/原料 运动鞋 运动服 方法/步骤 1 运动前还是运动后拉伸 实际上，两次拉伸都是必要的。运动前拉伸与运动后拉伸的目的不同。运动前拉伸的目的是通过拉长肌肉与肌腱来增加运动范围，预防损伤；运动后拉伸的目的是促进肌肉和肌腱的修复。通过拉伸使肌肉与肌腱得到舒展，有助于防止肌肉僵硬，并缓解延迟性肌肉酸痛。 2 选择什么时候拉伸 除了运动前后，拉伸的时间可以安排在全…

常用汽车后备箱，要了解哪些小知识呢？ 方法/步骤 1 后备箱不要放太多重的物品。后备箱过沉。路上如果遇到了刹车等事件。后备箱里的物品，会由于惯性，而往前冲。 2 后备箱中，最好不要存放一些贵重的物品。其实不仅仅后备箱，最好是车里面也不要放置任何的贵重物品，提防不法分子。 3 平时经常检查后备箱，一些食物，食品，是不适宜长期存放后备箱中。如果车内的温度过高，食物有可能会腐烂变质。 4 一些易燃又易爆物品是绝对不要放置在车上的。尤其是当遇到颠簸或是闷热的天气，极易发生意外。 5 平时可以在后备箱准备一个收纳箱，这样子一…

　　高尔夫球比赛规则 　一、高球基本规则 虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点： 　　1.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。 　　2.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。 二、比杆赛与比洞赛 　　形式上的差异，高尔夫的比赛形式分为比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。 　① 比洞赛：比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。 ②比杆赛：以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。 　三、礼貌规范 　　挥杆…

来到银川，自然要品尝这里的特色菜，以下就为旅行的朋友们介绍各个餐馆的特色，大家不妨作为出行参考。 餐馆推荐 1 迎宾楼   位置：位于银川兴庆区解放西大街，老百货大楼的对面，紧邻银川邮电大楼。   特色：是宁夏知名的清真餐饮老字号企业，在银川市民中有着很高的知名度。以饭菜价格适中、菜品份量足、富有清真特色而享誉宁夏。   推荐菜肴：   迎宾楼的火锅、涮羊肉最为出名。清真炒菜也不错，烤鸭卷饼、红烧鲤鱼、凉拌鸡胗等菜色值得一试。当地居民常买迎宾楼的大馒头、大烤馍等食品，经济实惠。每到夏天，迎宾楼都出售自制的各种冷饮，…

温州，位于浙江省东南部，瓯江下游南岸。全市陆域面积11612.94平方千米，海域面积约11000平方千米。，常住人口925万人,下面小编给大家推荐几处温州市著名景点, 希望大家喜欢,   工具/原料 制作工具:win7 自驾游,旅游:温州市著名景点 温州市著名景点简绍 1 雁荡山:中国十大名山之一，因“山顶有湖，芦苇丛生，秋雁宿之”而得名，是温州旅游最炙手可热的名片,这里主要指北雁荡山，分为净名、灵峰、雁湖等，其中大龙湫、灵峰夜景和灵岩飞渡. . .   2 楠溪江:石桅岩位于鹤盛乡下岙村的峡谷中，擎天拔地，有“浙…

英国人注重生活质量，追求精神享受。重要场合穿着正规，平时追求简单、舒适的服饰。饮食式样简单，但注重营养。由于气候原因，英国人特别喜爱阳光，喜欢日光浴、在日光下读书等活动。平时喜欢自己动手做家务和园艺，酷爱运动，也喜欢外出旅游度假。另外英国人非常爱好文化活动，如阅读书刊、写作、听音乐会、看戏等，还喜欢养宠物。听到这里是不是有很多人都想去参观一下英国呢，今天我与大家分享去英国诺里奇的攻略。   旅游景点 1 塞恩思伯里视觉艺术中心是一定要去的地方。这里无论是建筑还是艺术品都很引人注目。它是建筑大师诺曼福斯特设计的第一个…

连江奇达村景区位于连江县安凯乡奇达村，这里的渔村滨海风光十分罕见，并以鲜美的海鲜出名。下面小编就来告诉大家连江奇达村旅游有哪些推荐。 方法/步骤 1 连江奇达村景区位于连江县安凯乡奇达村，这里的渔村滨海风光十分罕见，并以鲜美的海鲜出名，全村还包含着西洛岛、址洛岛等近20座美丽小岛。 2 游客在该旅游区观赏大海美景、品尝鲜美海鲜的同时，还能亲手制作最纯正的手工“连江鱼丸”。 3 逛古榕商业街买特色商品。 4 交通：客运：在客运站乘坐前往连江县的巴士，然后乘坐摩的前往。 5 自驾：如果是自己开车，开导航即可。 6 到奇…

抛竿抛远抛准已经是老生常谈，但是这仅仅适用于大水面无阻碍的野钓场所，而在一些钓友密集，河道短窄的地方则行不通了，那么在这些地方怎样抛近抛准呢？ 方法/步骤 1 力道的控制，好的钓手可以控制抛竿的初速度，仅仅用竿子自身的腰里轻轻弹出去，需要多加练习才行。 2 控制其飞行时间，一定要记住每次抛竿多长时间铅坠到什么地方，可以提前捂住线杯控制落点。 3 正抛竿，这个抛竿姿势是最容易控制铅坠飞行路线和飞行距离的姿势。适合中小型水域。 4 测抛竿，在地形受阻和类似河沟宽度的水面的时候用它，因为铅坠就在眼前可以控制。 5 换小铅…

碓臼峪自然风景区在明十三陵西北约4公里处。在崎岖蜿蜒的3公里沟壑内，遍布奇花异草、峻峰怪石，散发着浓郁的野趣，碓臼峪两侧山石壁立，一水中流，故有京北“小三峡”之称。出游佳期为4-10月。 方法/步骤 1 距市区50公里，市内乘345支线、345、845、919路到昌平转乘昌平5路直达。   自驾从京昌高速公路到昌平环岛出口向十三陵方向顺路标即到。在举世闻名的明十三陵浏览区西北约4公里。 2 景区门票20元。碓臼峪风景区两侧山石壁立，一水中流，故有京北“小三峡”之称，风景区分“琴曲迎宾”、“高峡平流”“金峡胜境”和“…

       白象湾“北依天池山脉，东邻木渎古镇”，群峰环抱，草木葱笼，湖水荡漾，清幽秀丽，苏州都市的绿肺，太湖之滨的“桃花源”。如何游玩攻略如下。 工具/原料 钱包，手机。 方法/步骤 1 1，位置及距离。白象湾位于江苏省苏州市木渎镇藏书羊肉美食街北侧。距南京市222.07公里。从南京坐火车又快又便宜。 2 2，门票价格及开放时间。       门票价格60元+体验馆合计70元，苏州各大旅行社报名参团游48元。       身高1——1.4米30元/人，1米以下免费。       苏州市70岁以上老人，现役军人，…

最近有很多朋友向我咨询关于永康旅游攻略的问题，今天就为大家介绍永康旅游攻略，希望能够帮助到大家。 方法/步骤 1 交通情况，选择一个适合自己的交通工具就好了。 2 永康特产，方山柿、豆腐皮、永祥竹笋等，此外饭庄多，物美价廉，不用担心吃的问题。 3 永康住宿问题解决，可以住宿在朋友家，有很多价格适中，环境优美的宾馆可供选择。 4 永康的风景名胜，方岩山，有好多奇形怪状的山峰，罗汉洞有很多罗汉，威武而不屈，非常壮观。 5 温馨提示，此攻略仅供参考，具体情况要具体分析。出门在外一定要注意财产安全及人身安全。 END 经验…