一般来说，女生最好晚上少出门。如果真的有需要，那你知道夜间出行需要如何保护自己吗？下面，小编说几点有用的建议。 方法/步骤 1 结伴出行。 夜间出行最好能够结伴出行。一般来说，坏人都会针对单独行走的女性下手，因为单身女性更容易受骗，且实施方便。所以，最好能够结伴出行，还能在必要时刻帮忙。 2 勿走人少的小道。 有些时候，为求捷径，能够快点回家，很多人会选择偏僻的小路。可是，偏僻人少的小路，更能给犯罪人提供方便。所以，宁可走远路，也不要选择偏僻的小道，最好走宽阔人多的大路。 3 走明亮的道路。 有些道路由于路灯缺乏，…

   现在的人们越来越关注自己的身体健康，因此很多人都在议论锻炼身体，微信的朋友圈，QQ空间，许许多多的中国人都在为自己的身体健康进行投资，使自己的身体健康能够与自己的思想越走越远。但是很多人在锻炼身体时会不经意间走入一些误区，因此笔者在此进行编辑一些关于锻炼身体的误区。以免读者进入误区。 方法/步骤 1 1，一层不变的健身计.一层不变的锻炼计划会使自己过于疲惫,但是不是说自己的计划需要天天进行改变,有所改变的锻炼计划相当于需要自己在训练完一个梯度的计划后进行交替,好比两个月训练完引体向上,间隔的训练仰卧起坐一样.…

情趣爱爱铺情感专家表示：初都情开的男女双方进入礼堂结婚的那一刻起是人生中最幸福的。结婚以后没有什么比度蜜月更加甜蜜了，度蜜月能让新婚夫妇感 受到新婚的快乐，还能让双方的感情持续上升。那么既然度蜜月是那么美好的一件事情，在这个期间我们应该注意什么。下面说说 方法/步骤 1 轻装前进 　　不要去的时候大包小包，这样不利于游玩，过程还累，感觉不是来度蜜月而是来搬行李来了。度蜜月就是放松，开心的出行，愉快的在一起做你们想做的事。 2 提前选好地方    在去的时候选好地方，这样有计划行，不盲目，出行的地方也多。看你们结婚的…

　　去年7月份开始练习瑜伽的，前3个月几乎每天都会去上课，虽然没有像网上鼓吹的保持容貌、少女体态那么夸张，但身体素质确实有所提高。 　　之前特别容易感冒，练习瑜伽之后，去年冬天几乎没有再感冒过，而且专注力也有所改善。夏天练习，出完汗以后身体会很舒服，体质较差的朋友可以适当练习。 工具/原料 宽松吸汗的运动服饰 瑜伽垫 毛巾、水杯 方法/步骤 1 【挑选培训班】挑选培训班应兼顾上课氛围、地点、课程时间、练习场地。了解培训班最快的方式就是上体验课，以此判断老师的教学质量。为了督促自己经常性练习，建议在公司或住所附近挑选…

最近有一些小伙伴想要去文山旅游，那么下面我就给各位小伙伴介绍一下文山的旅游景点和其概况。 工具/原料 钱 百度地图 一、文山概况 1 文山市是我们中国的云南省文山壮族苗族自治州下辖的一个县级市。目前就位于文山州西部，这里同时也是文山州的政府的所在地。下面我们就来看一下文山的一些著名景点。   END 二、景点 1 普者黑 普者黑被誉为“世间罕见、中国独一无二的喀斯特山水田园风光”。大家应该都有看过湖南卫视的亲子节目《爸爸去哪儿》吧，当时就有一次是在这里取景的，这时普者黑才开始进入众人的视线。   2 落水洞湖景区 …

今天将抚顺旅游一定要去的8个景点进行整理，供大家选择参考： 方法/步骤 1 NO.1:三块石森林公园 抚顺旅游一定要去的景点，以雄、奇、险、峻闻名，主要景点有：三块石、仙人台、白龙潭瀑布等。 2 NO.2:雷锋纪念馆 抚顺旅游一定要去的景点，红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。 3 NO.3:赫图阿拉城 抚顺旅游一定要去的景点，集风景名胜、文物古迹、旅游观光于一体的综合旅游景区。 4 NO.4:猴石森林公园 抚顺旅游一定要去的景点，国家4A级旅游景区，主要景点有：金猴拜月、骆驼回头、启运石等。 5 NO.5:萨尔浒…

前段时间，和闺蜜去恩施大峡谷玩了5天 没想到“世界地质奇观－东方科罗拉多”的恩施大峡谷游玩花费才一千多 都包含了住房、吃饭、门票、导游、车费、保险等全部费用 方法/步骤 1 行程内容和游玩景点如下： 1、第一天：到达恩施火车站，接了入住酒店 2、第二天：恩施大峡谷（七星寨+地缝） 3、第三天：清江蝴蝶崖+女儿城 4、第四天：梭布垭石林 5、第五天：腾龙洞、土司城 2 个人觉得费用很划算了 并且玩的很自由很开心 3 我们抵达恩施后的行程小雅都给我们安排好了，每天都车接车送 我们只要负责游玩，这种出行方式就是我想要的，…

   佛山简称“禅”，是一座历史悠久的文化名城，是中华人民共和国广东省下辖的一个地级市，1951年6月26日成立。这里是黄飞鸿、李小龙的故乡，是珠三角的经济重地，一个荣耀千年的商贸名城，用生生不息的陶都圣火锻造出“敢为人先，崇文务实”的城市。 佛山旅游资源丰富，自然景观、人文景观以及人造文化游乐景观五彩缤纷、多姿多彩。        始建于北宋元丰年间的佛山祖庙，是集佛山古代的陶塑、木雕、铸造、建筑艺术于一体的殿堂，据传始建于北宋元丰年间，是供奉道教崇信的北方玄天大帝的神庙，名“北帝庙”。          原建筑…

每个人的生活都不相同，时间不一样，精力不一样，就连体力都有区别，这里以正常人的垂钓生活分析一下野外垂钓带几根海竿合适！ 方法/步骤 1 有人说，海竿钓鱼就是几率问题，带的竿子自然是越多越好，但多也有限度，主要看你的载具和体力能多带几根竿子，一般来说一个三层大肚包装5个算不错了！ 2 最少带几根？看怎么玩了，路亚海竿一根就行，如果是串钩，炸d钩等最好是三根或者以上，可以覆盖一片区域！ 3 还要考虑换饵料的问题，弄了那么多鱼竿，一天的时间能把所有海竿的饵料都换完吗？钓法不同，花的时间也不同！自己现场做炸d钩，基本上5根…

关于野钓带海竿数量的事情众说纷纭，有的觉得越多越好，有的人说4根足以， 其实各地钓法不同，水域不同我们是不能同日而语的！ 方法/步骤 1 南方鱼情好这是很多人都知道的事情， 不少休闲钓友为了不让自己那么累，用很短又趁手的竿子，带个3,4根都是常有的事情，北方不少地方鱼情不好，可能就得带10几根！ 2 看你用什么钓法了， 翻版饵好上饵，很多人带个7,8根玩转一天都不是什么难事！ 3 如果你是用需要调整粘度，还得针对当地鱼情开饵的其它钓法，那么4根海竿都够你忙了！ 4 如果你能一个鱼竿包背得住20根海竿，又玩的过来，带…

无漂钓鱼技巧 工具/原料 鱼竿 方法/步骤 1 第一、解析流水中的无漂钓法 1、一般来说无漂钓法也就是把浮漂给去掉，然后把铅坠加重的传统钓法，主要是通过对杆稍的观察来分辨鱼口动作，在有效的吃口出现时提竿刺鱼，所以钓组方面的使用和平常的台钓线组基本上没什么差别，只是少了一个浮漂、加大了铅坠的配重并且调整为活动铅坠而已。 2、这种钓法要在把钩饵抛出去之后，要把握好窝点和线组以及钓竿之间的关联，要让钩饵准确的投在窝点中间或者是在窝点的范围内，并且还要让竿尖处于绷直的状态中，说起来会让人觉得标准高，其实并不是那么困难。 3…

矶钓竿和筏竿都是抛竿中比较软的鱼竿，那么它们各有什么优势呢？它们的玩法又有什么不同呢？ 方法/步骤 1 长度上，一般筏竿3米，甚至说2米以下的居多，而矶钓竿是3.6米以上的居多，短矶竿很少，所以一个适合近岸钓，一个适合远抛钓鱼。 2 矶钓竿通常在冬季钓鱼，因为冬天鱼口轻，同时适合钓鲫鱼小鲤鱼等鱼。 3 而筏竿的灵敏度比矶钓竿灵敏度更加的高，所以适合更冷的天，更轻的鱼口，同筏竿一样适合串钩垂钓。 4 矶钓竿还可以作滑漂钓，算是半个手竿，所以又叫手海两用竿。 5 而筏竿又用作筏钓，意思就是筏子上可以钓的鱼竿，也多用于鱼…