银耳冷水泡发洗干净放入砂锅中，加入足够量的水，放入莲子、百合、冰糖煮开，煮开之后放入红枣继续煮30分钟，出锅前撒上枸杞煮一分钟即可。 食材 银耳 100g 百合 30g 莲子 40g 冰糖 20g 红枣 20g 枸杞 15g 方法/步骤 1 银耳放入砂锅加水 银耳用冷水泡发，用清水冲洗干净放入砂锅中，砂锅里面加入足够的清水，不要二次添加。 2 放冰糖百合莲子煮开 根据口味放入一些冰糖，再加入一些百合和莲子在里面，盖上盖子开火把水煮开。 3 放红枣继续煮 煮开之后放入红枣，在锅的边缘放上一支筷子，盖上盖子用小火炖煮3…

马蹄银耳汤是一道由马蹄，银耳等食材制成的美食。今天小编就来教大家怎么做它。 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 银耳用温水泡开 2 枸杞洗衣净备用 3 洗去杂质，用手撕成小块；枸杞用清水泡软，洗净待用 4 马蹄洗净后削皮然后切成小块备用 5 汤锅置火上，将银耳倒进锅中，再将马蹄块倒入 6 煮出胶质后转小火 7 倒入枸杞冰糖即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部