秋冬季时，我的皮肤一直很干燥。 而我又是个非常相信“食补”一说到人。所以，到了秋冬季常常会煮一下补水的甜汤。 雪燕、银耳、桃胶都是评价的补水养颜良品。而红枣是杰出的补血圣品。秋冬常食百利无一害。 食材 银耳 90克 桃胶 45克 冰糖 23克 水 90克 雪雁 45克 红枣 55克 白砂糖 79克 牛奶 56克 方法/步骤 1 银耳提前4小时泡在清水里 雪燕提前12小时泡在清水里 2 桃胶提前12小时泡在清水里 银耳泡发后，会变软。 3 把银耳背面的硬块剪掉或摘掉，把银耳撕成小朵。 4 桃胶泡发后也会变软，把黑色的…