每个阶段的宝宝都很脆弱，所有要采取营养均衡，食物好看也好吃，拿着也方便或者夹着好夹的食物。一起来看看都有哪些食物，应该怎么做。 食材 菠菜 2到3颗 胡萝卜 3片 鸡蛋 1个 面粉 奶粉勺两小勺 方法/步骤 1        先把菠菜、胡萝卜洗干净，把菠菜、胡萝卜切成丁，放入玻璃碗中，再放入面粉、打入鸡蛋，最后再放入盐，搅拌均匀。 2       准备一个蒸锅，锅里适量放入水，把蒸罩放入锅中，再把做好的鸡蛋面液放到上面，盖上盖子，开火蒸，蒸大概十五分钟到20分钟就可以了。蒸好端出，可以直接用勺子吃，这样还…