富含多种维生素的鸭蛋可以滋养身体。但是，饮食不当对身体也非常有害。 方法/步骤 1 鸭蛋被认为是具有“黄色”效果的营养菜肴。不仅食物，颠倒的鸭蛋也被认为是补品。 2 为促进鸭蛋的充分利用，人们常与艾草一起食用，具有滋补身体，疏通血液，减轻头痛的功效。 3 吃很多鸭蛋会导致体内维生素A过量，这种过量的维生素A会在皮肤，肝脏下积聚，使黄疸，皮肤脱皮，对骨骼形成产生不利影响。 4 痛风的人绝对不吃鸭蛋，因为吃太多的鸭蛋会增加蛋白质的含量，对痛风的人不利。 5 高血压的人绝对不吃鸭蛋，因为它们会阻塞动脉，增加心脏病发作和中…