紫薯跟黑米的搭配，简直就是神仙美味呀，特别是加入了牛奶以及炼乳，再冰冻过后，实在是太好吃了，而且这样煮出来的粥不仅能滋阴补肾，还能补血喔，特别适合小仙女们喝~ 食材 黑米 适量 紫薯 一根 牛奶 1升 炼乳 一勺 白砂糖 适量 方法/步骤 1 先将黑米放入电饭锅中，煮成米饭 2 煮好之后倒入砂锅中 3 加入紫薯，紫薯要切小块一点，便于煮熟 4 倒入牛奶 5 开火，慢慢搅拌，煮至翻滚 6 翻滚之后，关火，焖十几分钟 7 再开小火加入几勺白砂糖，搅拌至融化 8 最后加入一勺炼乳调味 9 奶香味十足的紫薯黑米粥就完成啦~…