几十年前就曾有人使用过这种方法，本人也使用过近十年，确实是个非常简单且有效的预防感冒的好方法。 工具/原料 凉水 方法/步骤 1 可以说这是需要养成的习惯，需要你每天去做，只需要占用每天一分钟的时间。 2 最好在早上，起床洗脸后打开水龙头用掌心卷成窝接水，放在鼻子上让水没入鼻子，慢慢的将水吸进鼻腔。感觉谁进入鼻腔一个厘米高左右，停下来屏住呼吸大约十秒左右，呼气让水自由流出。 3 手心重新接水，这个动作重复3次，一定呀要让水在鼻腔中停留十秒钟。然后堵住一个鼻孔像擤鼻涕一样，将两个鼻孔都擤一下。 4 注意事项是，有人可…