变着花样消耗包菜为菜农分忧——创意包菜吃法

2022年10月25日 23点热度 0人点赞

四月,是个包菜丰收的季节,可是,由于种种原因,我国包菜却面临着滞销和贱价。

包菜一分钱一斤无人问津,看不到希望的山东菜农绝望自杀。

看到此信息我痛心疾首,我们是不是可以做点什么呢?

作为掌握菜篮子的主妇,我们挑拣包菜进篮,或许能为愁苦的菜农抚平些许愁郁的眉梢,也算我们除了一份力,尽了一点心!

 

工具/原料

  • <P>面团:紫甘蓝一个榨汁,面粉、发酵粉</P>
    <P></P>
  • <P>​馅料:绿包菜一个、大葱一棵、猪肉馅、油、白胡椒粉、鸡精、盐<BR><BR></P>
    <P>&nbsp;</P>

方法/步骤

  1. 1

     紫甘蓝洗净、切块,用料理机绞碎,挤出水份。

  2. 2

    将汁用漏网过滤,加入发酵粉搅拌均匀,加入面粉和成紫色面团。

  3. 3

    温水化开发酵粉,加入面粉和成白色面团。

  4. 4

    猪肉馅加入姜末、盐、白胡椒粉、鸡精、香油搅拌,腌约两小时。

  5. 5

    包菜洗净,去除老帮,切碎。

  6. 6

    大葱切丁。

  7. 7

    大葱和包菜搅拌,加入油,搅拌均匀,使其包裹油,可以有效防止出水。

  8. 8

    加入腌好的肉馅,搅拌均匀。

  9. 9

    面团发好了!揉成光滑的面团。

  10. 10

    色面团和紫色面团,搓成麻花样。

  11. 11

    揪小面剂。

  12. 12

    擀皮。

  13. 13

    填馅,包成包子。

     

    END

注意事项

  • 紫甘蓝切碎,进料理机绞碎,用布包裹,挤出水分。

  • 榨出的汁用滤网过滤,防止和面有渣滓,影响细腻。3

  • ​白色和紫色面团撮合时,不要在上面占太多的粉,要不两者沾不起来。

  • 馅料填上,用勺背压实,防止馅料偏少。

  • 榨汁剩下的紫甘蓝渣,不要扔掉哦!接下来就教你方法消耗紫甘蓝渣。

     

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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