给孩子补钙，这款鲍鱼虾粥强力推荐哦！鲍鱼的Q弹，加上虾的鲜美，西蓝花的清香，宝宝们吃不够哦！
食材
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大虾 四只
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鲍鱼 两个
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西蓝花 一大朵
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盐 适量
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料酒 适量
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姜丝 适量
方法/步骤
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1
大米洗净，泡三十分钟。
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2
大虾洗净，去虾壳，虾线，都去干净好再用流水冲洗一遍。
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3
把冲洗好的大虾切段备用。
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4
鲍鱼去除内脏，清洗干净，切片。放入料酒和姜丝腌制。
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5
西蓝花切小朵，洗净，用淡盐水泡制备用。
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6
煮锅放入泡好的大米，倒入开水，小火煮到粘稠。然后放入鲍鱼片和虾段煮五分钟，然后放入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。再放入西蓝花煮一分钟，不断搅拌，看到浓稠之后就可关火了。
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7
然后再盖盖子焖两三分钟就可出锅了！营养美味的鲍鱼虾粥就做好了！
END
注意事项
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鲍鱼一定要洗净哦。
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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