药店卖的石斛怎么喝

2022年2月17日 32点热度 0人点赞

石斛,一种很有名气的中药材,因为具有非常高的食用和药用价值而受到大家的追捧。石斛最健康的食用方法,个人认为还是泡水饮用。

工具/原料

  • 石斛
  • 玻璃杯

方法/步骤

  1. 1

    药店买来的石斛,一般都是经过烤至加工的,形状大都如下图。

  2. 2

    取少量石斛,大概4至5颗,用清水(一定要用冷水)稍微清洗干净,待用。

  3. 3

    取一个300ml左右的玻璃杯,将清洗干净的石斛放入玻璃杯中。

  4. 4

    向玻璃杯中倒入刚刚煮沸的白开水,一定要用开水,泡上4至5分钟就可以饮用了。

  5. 5

    300ml的玻璃杯,4-5颗石斛,大概可以冲饮10次左右。每次冲饮一定要使用煮沸的开水,这样才能将石斛的营养成分有效的泡出。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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