合理调剂学习生活，可以提高学习效率，也可以提高学习成绩，做到一举两得。
方法/步骤
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1
在学习中，可以安排闲暇时间听一些歌曲进行放松，以缓解大脑疲劳，从而让自己心神放松。
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2
在学习中，可以安排适当时间进行一些体育锻炼，这样在运动中，身心放松，并能养精蓄锐，让自己更好的学习。
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3
在学习中，可以安排一些时间与同学聊天说笑，一方面可以放松学习的紧张情绪，也能和心悦性。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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