方法/步骤
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1
将要解冻的肉从冰箱拿出来，把冻住的肉放在一个碗中。
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2
将微波炉火力调到30%，时间根据肉的量。如果要解冻的肉比较多，时间就设置五六分钟，如果解冻的肉比较少，就设置三分钟。
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3
时间到了把肉拿出来，给肉翻个面底部朝上。进行第二次解冻，微波炉30%的火力，时间3分钟。
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4
时间到了把肉拿出来就可以了，这时候肉已经解冻好了，可以进行正常的炒菜了。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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