食补养生马蹄胡萝卜猪骨汤的做法 - 经验大全

荸荠又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富自古有地下雪梨之美誉

方法/步骤

1

马蹄洗干净刮皮
2

刮好皮后泡水里待用
3

胡萝卜洗干净后刮皮
4

胡萝卜切成滚刀块
5

猪骨洗干净。（可按个人需求焯水去血沫）
6

材料入锅
7

没有高压锅可用普通汤锅代替，大火煮开后转中小火煮1~2小时（2小时为佳）最后加盐调味即可享受美味汤~

END

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中，表皮多有细菌、寄生虫，因此不宜生食过多，并且一定要作好表皮的清洁工

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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