糖筛糖耐的注意事项
方法/步骤
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1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入，油炸食品，含糖量高的水果最好少吃或者不吃。
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2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也少吃。晚上8点以后不要进食，水也要少喝。
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3、做糖筛时，不要大口吞糖水，一点一点的喝，在3-5分钟之内喝完。喝完多走动，会帮助降低血糖浓度。
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4、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。
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5、孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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