爽口凉菜五香花生米的做法

2022年9月23日 23点热度 0人点赞

花生是中国人喜欢的传统食品,其蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,花生素有“素中之荤”或称“植物肉”的美称

食材

  • 花生米 适量

方法/步骤

  1. 1

    花生米用清水浸泡2小时以上,沥掉水备用

  2. 2

    锅中加入清水,加入花生米,把八角、花椒、桂皮、丁香、香叶用炖肉盒包好,

  3. 3

    放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮10分钟左右

  4. 4

    加入盐再煮5分钟

  5. 5

    让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味(如果着急吃就捞出来放凉)

  6. 6

    芹菜焯水切断,胡萝卜切丁,加少许盐和醋稍为腌制一会

  7. 7

    加入放凉的花生米拌匀,加入少许香油拌匀就可以了

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论