养胃,超好喝

方法/步骤
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1
排骨头不要洗,用适量盐,腌1-2天,冷藏;(腌盐冷藏是为了排酸,使肉吃起来不会太柴太渣)
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2
虫草花、猴头菇泡发1-2小时,期间换水1-2次
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3
排骨头洗净,大火,冷水,先下排骨头焯水,水开后,下猴头菇片、料酒,一起煮2-3分钟
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4
排骨头、猴头菇,捞出放入电炖锅内胆中,加入姜片、虫草花;
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5
加入滚开水,隔水电炖锅水分不会蒸发掉,喝多少加多少,无需多加
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6
快炖档,设置2小时,其实差不多1.5小时就可以了,提前15分钟放盐调味。
然后可以出锅啦
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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