外阴不干爽，白带过多，感觉不舒适，是令许多女性朋友相当烦恼的难言之隐，而“泡盆”此种热水坐浴方法，简便易行，能促进女性外阴血液循环，可有效改善外阴的不舒适，如潮湿、白带过多等症状，对于如此有用的方法，女性朋友不可不知！
方法/步骤
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女性将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，可以改善白带过多等阴道炎症状。
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“泡盆”正确的使用方法：
一、将盆子用肥皂与刷子刷洗干净。
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二、盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沐浴露等；用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴。
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三、先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师指示，水里不必加药。
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其他注意事项：
一、饮食方面，可多吃含维生素C素、酸奶等，以使阴道PH值倾向酸性。
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二、建议穿著棉质内裤，以利于吸汗。
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三、有分泌物时，最好不要用护垫和卫生棉，因为不必怕弄脏内裤而使阴道更不透气而引发感染，建议可穿著免洗内裤。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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