最近猪肉价格昂贵,很多人都调侃吃不起猪肉了,但是这几天有所回落,因此还是抵挡不住肉肉的诱惑,去买了猪蹄,准备给男票做道他最爱吃的黄豆焖猪脚,营养美味,蛋白质丰富,吃了还能美容养颜

方法/步骤
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1
将猪蹄表面的猪毛刮去,洗干净剁成一块一块的,然后倒入锅中,锅中加入没过于猪蹄的冷水,加入适量的料酒,盖上锅盖将其煮沸焯水,水煮沸后关火将猪蹄块捞出晾凉备用
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2
做猪蹄的前一天晚上将黄豆在冷水中泡发,以便今天能用,葱切段,姜切片,蒜切成蒜沫备用,将焯过水的猪蹄表面多余的水分用吸水纸吸干防止溅油,最好是让猪蹄自然晾干
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3
锅中加入适量的油,开火烧热至七成热,倒入适量的冰糖,然后用锅铲轻轻的搅拌,使冰糖融化,直到熬制成糖浆即可放入适量的蒜沫,倒入猪蹄,用锅铲来回翻炒,使猪蹄表面均匀的裹上糖浆
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4
放入适量的姜片,香叶,八角,桂皮,少量的干辣椒,继续翻炒3分钟左右,炒出香味后放入适量的生抽,老抽,少量的蚝油翻炒均匀,倒入泡发好的黄豆,加入没过于黄豆猪蹄的清水
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5
盖上锅盖开大火煮半小时左右,转中火慢炖,炖到汤汁差不多只剩一点的时候倒入适量的红糖,翻拌均匀,然后加入少量的盐,再炖2分钟左右即可捞出锅准备食用
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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