小麦胚芽玉米豆浆

2022年4月15日 27点热度 0人点赞
喜欢早晨一杯热豆浆搭配着早餐,简单又很满足。日子就是简单一杯热豆浆一些面食来搭配就很满足又惬意。
一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽黄豆浆,将温暖送入心房。打开一天的味蕾,开启一天的奋斗。
小麦胚芽相信大家都不会陌生吧,小麦胚芽具有保护大脑,降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等。这样一种功效多多的好食材一定要常吃。我喜欢玉米的味道,也喜欢南瓜做浓汤的口感。这杯暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆,加入了我爱的玉米,南瓜让这杯豆浆不仅从营养价值上大大加分,还能从颜值上大大提升。

食材

  • 黄豆 30克
  • 玉米 30克
  • 南瓜 50克
  • 水 适量

步骤/方法

  1. 1
    准备好食材,南瓜切薄片。
  2. 2
    将除小麦胚芽以外的材料加入豆浆机内,加入适量的水。
  3. 3
    豆浆机选择免滤功能。
  4. 4
    杯中倒入适量吃小麦胚芽。
  5. 5
    将做好的豆浆倒入杯中,然后将小麦胚芽和豆浆搅动混合均匀就可以啦。
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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